Đổi món cho dân văn phòng với bún trộn kiểu Hàn Quốc

by tintuc5983

Dân Việt >

Lối sống – Sức khỏe

Đổi món cho dân văn phòng với bún trộn kiểu Hàn Quốcd9cbuntron1.jpg

4524

Với món bún trộn kiểu Hàn Quốc này, bạn sẽ không mất nhiều thời gian chế biến mà vẫn đáp ứng được yêu cầu “ngon – bổ – rẻ” cho bữa trưa bận rộn của mình.

  • >> Rạm rang trứng muối – Thơm nức ngày mưa
  • >> Giòn tan, nóng hổi ngày mưa với gà bọc xôi chiên
  • >> Bí quyết nồi cháo cá “đúng điệu” cho ngày mưa
  • >> 7 thực phẩm kéo dài “tuổi thanh xuân” cho mắt
  • >> Sử dụng màng bọc thực phẩm sao cho an toàn?

Nguyên liệu:

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm bún trộn kiểu Hàn Quốc:

20ebuntron2.jpg

– 200g bún khô

– 100g kim chi

– 1 quả lê nhỏ (1 nửa ép lấy nước cốt, 1 nửa thái sợi nhỏ)

– 1 quả trứng gà (đánh tan, tráng chín rồi đem thái sợi nhỏ)

– 1 quả trứng đã luộc chín (bóc vỏ, cắt làm đôi, hoặc tư tùy ý)

– 1 quả dưa chuột nhỏ (thái sợi nhỏ)

– 1 muỗng canh giấm táo, 1 muỗng cà phê xì dầu; 1 muỗng cà phê xốt ớt Hàn Quốc; 1 muỗng cà phê dầu vừng

– 1 nắm vừng rang chín

– Ít rau mùi tươi

– Gia vị: đường, muối.

Chế biến:

e84buntron3.jpg

Ngâm bún khô trong nồi hoặc chậu nước lạnh xâm xấp mặt bún cỡ 10 phút. Sau đó chần qua trong nước sôi cỡ 3 phút. Vớt ra rổ thưa cho ráo nước rồi lại ngâm trong nồi nước có thả vài viên đá. Lặp lại thao tác này hai lần cho đến khi nước chần bún trong.

Cách chần bún thế này hơi hao công nhưng bù lại sợi bún khi dùng sẽ mềm mà vẫn giữ được độ dai vừa phải.

20dbuntron4.jpg

Trộn đều xốt ớt Hàn Quốc với 1 ít kim chi xắt nhỏ, giấm táo, đường, muối, xì dầu, dầu vừng và nước ép trong một bát nhỏ.

c75buntron5.jpg

Cho bún vào trong một thố trộn lớn, rưới hỗn hợp nước sốt vừa trộn ở bước 2 lên trên mặt, thêm dưa chuột, lê, kim chi, trứng thái sợi, rau mùi thái nhỏ và trứng luộc vào trộn đều. (Giữ lại mỗi nguyên liệu một ít để trang trí bát mỳ cho đẹp mắt).

Lưu ý là bạn phải trộn cho khéo nhé, nếu không bún không đều gia vị và không đều màu sẽ mất ngon. Gắp bún ra bát, bày phần gia vị trộn lên trên cùng, rắc vừng rang và điểm cọng mùi tươi cho bắt mắt. Trước khi thưởng thức thì trộn đều lại lần nữa. Ăn bún trộn kiểu này, bạn không cần ăn kèm với gia vị thêm nữa.

Thành phẩm:

da1buntron6.jpg

Bún trộn kiểu Hàn Quốc là món ăn dễ làm, không tiêu tốn nhiều thời gian, nguyên liệu dễ kiếm mà khi ăn cũng rất ngon miệng.

Gắp miếng bún vào miệng, bạn sẽ cảm nhận được cái dai ngon thấm tháp gia vị vừa vặn của bún, vị ngọt dịu tự nhiên của dưa chuột và lê ngọt, chút bùi thơm của vừng rang chín và cuối cùng là cảm giác cay cay mà xốt ớt và kim chi mang lại.

Khi đã ngán với những món mặn nhiều dầu mỡ, bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng món bún trộn kiểu Hàn Quốc đầy màu sắc này, rất nhẹ bụng và dễ tiêu!

Theo Afamily/ Tri thức Trẻ

Từ khoá: hàn quốc gia